Die Autophagie ist der Prozess zur Selbstreinigung der Zellen ohne den im Körper nachweißlich Neurodegeneration (Demenz, Alzheimer), Krebs und erhöhte Infektanfälligkeit entsteh.
Dieser Recyclingprozess in den Zellen ist sehr komplex. Der Abfall in der Zelle wird wieder verstoffwechselt woraus die Zelle neue Energie gewinnt.
So reinigt und entgiftet sich die Zelle selbst. Und hält sich damit jung und aktiv.
Ohne die Autophagie bleibt der zelluläre Müll in der Zelle und behindert die reibunglosen Funktionen der Zelle
Wann wird die Autophagie aktiviert?
Die Autophagie ist wenn sie funktioniert ein Schutz vor Krebs, Demenz, Herzkrankheiten und Infektionen.
OHNE FASTENPHASEN wird dieser Prozess NICHT aktiviert.
Durch unseren Lebensstil und die ständige Nahrungsaufnahme wird bei den meisten Menschen die Autophagie nicht aktiv und damit verschlacken die Zellen nach und nach.
Ein kontinuierlicher erhöhter Insulinspiegel durch häufiges Essen hemmt die Reinigung. Das führt zu Verschlankung und ggf. auch zu Übergewicht.
Die Zufuhr von Spermidin über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel hilft den Autophagie Prozess einzuschalten und den Körper zu reinigen.
Mit höherem Alter nimmt die Körpereigene Produktion von Spermidin ab. Bei gesunden älteren Menschen findet man eine hohe Konzentration davon im Blut. Dies regeneriert die Zellen, das Erbgut und unterstützt die Gesundheit.
Hiermit unterstütze ich die Autophagie: https://monikatoews.ringana.com/produkt/beyond-spermidine/
Meine Quelle: koerperkunde.com
:-) sehr gut